ベンザリンを断薬してから、ようやく半年になります。
先週はいわゆる薬物渇望期だったのか、寝れなくてもうダメかなと思ってしまいました。
今週に入ってからは、ロゼレムや抑肝散半夏陳皮が効いてるのか、７時間前後眠れるようになりました。
動悸もあまり感じないときがあります。１０回以上脈が飛ばないことが多くなりました。
耳鳴りはなってます。
肩こりや筋肉痛はまた感じてます。
運動した後の神経の興奮は、鎮静しやくなっています。リハビリ兼ねてテニスをしています。
精神的に興奮すると、まだまだ鎮静し辛いです。イライラしたり、不安になることは避けています。
あと、薬は出来る限り飲みたくないけど、しばらく漢方とロゼレムには頼るかもしれません。
早く社会復帰したいと焦る気持ちはありますが、ぼちぼち行こうと思います。
