日中の緊張もなく調子良く過ごせていましたが、先週末は小さなストレスがありました。小さなストレスが続くと、離脱症状がぶり返すようです。感情的にならないよう、扁桃体がはたらかないよう、ストレスに反応しませんでしたが、神経が興奮し、夜なかなか眠…

ベンザリンを断薬してからやっと１年６ヶ月が経ちました。だいぶ穏やかに過ごせるようになっています。日中の理由のない神経の緊張は、ほぼなくなっています。カフェインを摂ったり、ストレスがかかると過剰に神経が緊張するようです。睡眠はたまに眠たいと…