ベンザリンを断薬してから、ようやく半年になります。先週はいわゆる薬物渇望期だったのか、寝れなくてもうダメかなと思ってしまいました。今週に入ってからは、ロゼレムや抑肝散半夏陳皮が効いてるのか、７時間前後眠れるようになりました。動悸もあまり感…

４月２日から突然イライラしたり、不安になったりしています。不眠症も大幅に悪化して、全く眠れないが２日、それ以外の日も1〜2時間しか眠れない日が続いています。１２月にも同じように全く眠れない日が続いて凹んでましたが、今回もかなり凹んでます。３…