断薬して２年を迎えることができました。１年前はまだまだ不安定だったことを思うと格段に良くなっています。
９月は動悸を感じたり、夜神経が興奮して眠り辛かったりしました。
１０月に入ってからはびっくりするぐらい落ち着いてきています。
動悸はほとんど感じなくなりました。
耳鳴りもなっていますが、かなり小さくあまり気になりません。
睡眠も眠りが浅い日がありますが、７時間以上は眠れています。睡眠の質も良くなっている気がします。
１年前に、同じように断薬、離脱症状を乗り越えた方が、不眠は２年ぐらいで気にならなくなるよと教えて
貰いました。
その時は半信半疑で本当に眠れるようになるのか不安でしたが、断薬して２年経ち、不眠が気にならなくなってきました。
眠れるってとても幸せです。
まだストレスには弱いですし、いつまたぶり返しがくるかわかりませんが、GABA受容体が回復して神経が鎮静しやすくなってきています。
時間薬がゆっくりですが効いてきています。
