ベンゾジアゼピン断薬 １年７ヶ月

この１ヶ月間はストレスがかかりました。そのせいか軽い不安や緊張がありました。

夜もなかなか寝つけない日が数日ありました。それでも3〜4時間は眠れたし、昼寝もできました。

耳鳴りはかなり小さく集中しないと聴こえないときがあります。うるさいときのほうがおおいですが、よくなりつつあるのかなと感じています。

ストレスに弱いですが、楽しいことはどんどん予定入れていきたいです。