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ベンゾジアゼピン断薬 1年7ヶ月

この1ヶ月間はストレスがかかりました。そのせいか軽い不安や緊張がありました。


夜もなかなか寝つけない日が数日ありました。それでも3〜4時間は眠れたし、昼寝もできました。


耳鳴りはかなり小さく集中しないと聴こえないときがあります。うるさいときのほうがおおいですが、よくなりつつあるのかなと感じています。


ストレスに弱いですが、楽しいことはどんどん予定入れていきたいです。