この１ヶ月間は朝に神経が緊張することが多かったですが、日中はリラックス出来てる時がありました。
ストレスがかかるとイライラし易いです。
不安を感じることはほとんどありません。たまに軽い漠然とした不安を感じるぐらいです。
夜は眠たくはならないですが、布団に入ると自然と眠れています。午前３時とかに目が覚めて神経が興奮しても、しばらくすると眠れています。７〜８時間は眠れています。
去年あれだけ眠れず辛かったのがウソのようです。
不眠が徐々に気にならなくなってきました。
耳鳴りは小さいけどなっています。
筋肉の痛みはほぼなくなりました。
旅行用のバックパックを購入しました。暖かくなったら旅行できたらと思います。
この１ヶ月はぶり返しのような酷い離脱症状はなく過ごせました。
今までは楽になった後、突然酷いぶり返しがありました。人生に絶望するぐらいおかしくなります。
まだまだ油断は出来ないですが、
ベンゾジアゼピンの断薬成功が近いのかもと期待してしまいます。
