断薬１１ヶ月頃から良くなってると感じていたので、積極的に外的ストレスを増やしていました。
まだストレス耐性が随分と低下していたようです。小さなストレスの積み重ねにより、ストレスホルモン（コルチゾール）の分泌過多になってしまいました。
NHKでも特集された、いわゆるキラーストレスの状態です。
具体的には、
ほてりが激しくなり、まったく眠れない日が２日ありました。
その間まったく腸が動かず、吐き気があり、食事が摂れませんでした。
気分は落ち込み、涙が出まくりました。
肩凝り背中の凝りが激しく辛かったです。
いまは外的ストレスをなくし、もう一度休養しています。
ロゼレムと抑肝散半夏陳皮にも頼っています。
そのおかげで昨日は９時間半ぐらい眠れました。
食欲はまだなく、固形物は食べれませんが、メイバランスを美味しいと感じて飲めています。
耳鳴りが小さくなったり、緊張が和らいだりと良くなっていますが、ストレス耐性の低下があるようです。
やはり焦らずゆっくりとGABA受容体の回復を待つのがいいと感じました。
