2017-09-20から1日間の記事一覧

ストレスに弱い

普段ストレスなく神経が興奮してなければ、良く眠れています。早朝覚醒も改善してきてるので喜んでいました。昨日はいろいろ重なり、そこそこストレスを感じてしまいました。夜寝る前になっても神経が興奮しており、寝ようと思ってもまったく眠れる気配なし…