2016-11-12から1日間の記事一覧

ベンザリン断薬１年１ヶ月

この１ヶ月間は比較的に楽に過ごせる日が多かったです。なによりも布団に入って１時間以内に入眠できることが多かったです。１時間毎に目が醒めることも少なくなってきました。ただ外的ストレスでプレッシャーを感じると、まだ眠れなくなります。昨日も仕事…