2016-03-15から1日間の記事一覧

ベンザリン断薬 5ヶ月

ベンザリンを断薬して、なんとか5ヶ月を迎えることができました。また最近中途覚醒が酷いときがあります。1時間毎に目が醒めます。どうやらインターバルトレーニングなどをすると、交感神経が働き過ぎると眠りが浅くなるようです。まだ交感神経が働いたと…